SUBMENU

Otevírací doba

Pondělí   14:00 - 21:00
Úterý   14:00 - 21:00
Středa  9:00- 12:00  14:00 - 21:00
Čtvrtek   14:00 - 21:00
Pátek  9:00- 12:00  14:00 - 20:00
Sobota   zavřeno
Neděle   17:00 - 20:00

Rozpisy

Cvičební a Spinning® sál

Pondělí        14.00-16.00
volný sál

16.00-18.00
horolezecký oddíl 
děti

 


20.00-20.45
Funkční trénink
TRX plus Kristina **

Úterý  
09.15-10.00
Kettlebells
Kristina 
   14.00-16.30
volný sál
16.15 -17.15
pohybové hry
děti (5-6 let) 

17.30-18.15
Funkční trénink
TRX -  Petr

18.30-19.30
BŘIŠNÍ PEKÁČ
Lenka F.


Středa

 

 09.00-11.45
cvičení rodičů 
a dětí

   14.00-16.00
volný sál 

 
16.00-18.00
horolezecký oddíl 
děti 

18.30-19.30
Spinning

20.00-20.45
Funkční trénink
TRX plus  Kristina **

Čtvrtek  

 

 

15.30-16.15
cvičení rodičů
a dětí (3-4roky) 

16.30-17.15
cvičení rodičů
a dětí (3-4roky) 


17.30-18.30
Spinning
Kristina

18.45-19.30
Kettlebells
Kristina

20.00-20.45
Funkční trénink 
TRX Kristina 
Pátek  
 09.00-11.00
cvičení rodičů 
a dětí

   

14.00-15.45
volný sál 
 

16.00-16.45
Kettlebells
Kristina 


17.00-18.00

Rodeo body
pump
Kristina 

18.30-19.30
Spinning
Anička
19.30-21.30
Lezecký trénink
s boulderováním
Sobota                
Neděle         17.00-17.45
Kettlebells
Kristina  
MOMENTÁLNĚ NENÍ
18.00-18.45
Kettlebells
Kristina 
19.00-20.00
Kruhový trénink
Marek

 

Na hodiny Kettlebells je možné se objednat pouze po absolvování 3 hodinového semináře Kettlebells pro začátečníky, který se pořádá cca 1x za dva měsíce!

Volný sál = možnost využití na individuální trénik bez instruktora (box, lezení, fitbox aj.)

** Tréninky spestřené o různé pomůcky např. švihadla, kettelbels, gumičky, expandery, spinningová kola, atd.

     Pro velký zájem kapacita navýšena o 6 míst k rezervaci jen na recepci.

***Není každý týden, lekce v závislosti na službách instruktorky. Prosíme zavolejte si na recepci, zda lekce je či není. Není přes léto.

 

Posilovna

Pondělí           14:00- 21:00
Úterý
 
 
 
    14:00- 21:00
Středa   9:00- 11:00        14:00- 21:00
Čtvrtek           14:00- 21:00
Pátek   9:00- 11:00           14:00- 20:00  
Sobota       
Neděle              17:00-20:00 

 Zelená pole - označují pracovní dobu, kdy může navštívit naši posilovnu.