SUBMENU

Otevírací doba

Pondělí   14:00 - 21:00
Úterý   14:00 - 21:00
Středa  9:00- 12:00  14:00 - 21:00
Čtvrtek   14:00 - 21:00
Pátek  9:00- 11:00  14:00 - 20:00
Sobota   zavřeno
Neděle   17:00 - 20:00

Seminář cvičení pro zdravá záda

 
Detail [›]
-

Kapacita: 12 míst SEMINÁŘ JE PLNĚ OBSAZEN!!!!
Rezervace na recepci Sportovního centra RODEO nebo na telefonech: 728116699, 775199688
S sebou: sportovní pohodlné oblečení, pití, ručník
Cena: 750 Kč

 

INFORMACE pro zájemce:

Seminář je sestaven jako první krok k stabilizaci a mobilizaci páteře. Jejímu rozhýbání
po dlouhých hodinách sezení v práci, doma či v autě. Cviky je třeba provádět v co nejlepší technice i po semináři
a to nejlépe každý den (cca 10 min). Budeme procvičovat nejen cviky z SM Systému Mudr. Smíška, ale i jiné techniky
např. GroundForceMethod nebo FMS. Upozorňujeme, že nejsme kouzelníci ani lékaři, tudíš neumíme zázraky na počkání,
s tím je třeba počítat.


Pravidelné lekce budou:

každý pátek od 17:00 - 18:00hod počínaje 15. 02. 2019 
Lekce budou po dobu 3 měsíců otevřeny pouze pro učastníky semináře (cena 3 měsíčního kurzu je 1560,-)
Každý pátek zkontrolujeme techniku cvičení a přidáme něco málo k tomu, zkontrolujeme jak důkladně
plníte své domácí úkoly a zkonzultujeme zlepšení. Zpevníme břicho a vnitřní stabilizační systém,
zamakáme vstříc životu bez bolesti.

Jelikož, z časových důvodů, nejsme schopni věnovat se každému z Vás, kteří voláte kvůli bolestem zad, 
na individuálním tréninku, vymysleli jsme pro Vás tento seminář s následujícím 3 měsíčním kurzem a doufáme,
že se Vám u nás bude hezky ohýbat hřbet.:-):-):-):-)

Těšíme se na vás Kristina a Petr