Kettlebells - StrongFirst

Detail [›]
-
 

ŽELEZNÉ KOULE DORAZILY DO DOMAŽLIC!

Kettlebell je stará ruská zbraň proti slabosti.

Zkušenosti i věda se shodují v tom, že kettlebell rozvíjí širokou škálu fyzických kvalit: sílu a výbušnou sílu, více typů vytrvalosti, růst svalů, přináší úbytek tuku, zlepšení zdraví a další.

StrongFirst je škola síly. Pomáháme lidem dosáhnout vysoké úrovně síly bezpečným a efektivním způsobem.

Standardy pro SFG instruktory jsou tak vysoké, že v průměru jedna třetina všech SFG kandidátů (z nichž většina už jsou osobní trenéři)nesplní požadavky po měsících nebo dokonce letech důkladné přípravy.
Co vlastně znamená SFG: StrongFirst Girya. Girya je ruské slovo pro kettlebell.


SFG Instruktoři jsou ti nejsilnější, nejkvalifikovanější a nejzkušenější kettlebell instruktoři na světě. 

Po měsících nekompromisních tréninků je SFG instruktor konečně i u nás ve fitku. :-)

Takže chyťte možnost za pačesy a přijďte si dobít baterky, zlepšit kondici, vzhled i sebevědomí!!!

ZAČÍNÁME 13. listopadu 2016 v 17:30h úvodní lekcí!!

První lekce bude od 17:30h - 20:00h. (max. kapacita 15 míst)

Po úvodním tréninku si budete moci zakoupit permanentku na 14 lekcí platnou 3 měsíce. Vyberete-li však všechny vstupy do 2 měsíců, získáváte 15tou lekci ZDARMA. Motivace k častějším trénikům, tím pádem k lepším výsledkům...:-)

Pravidelné lekce:

úterý     09:15h - 10:00h
čtvrtek  18:45h - 19:30h
pátek    16:00h - 16:45h
neděle  17:00h - 17:45h
neděle  18:00h - 18:45h

(max. kapacita 10 míst)

Na lekce bude nutná rezervace a to pouze pro klienty, kteří byli buď přítomni na úvodní lekci a nebo mají za sebou 
seminář Cvičení s kettlebell pro začátečníky, který budeme pořádat 1x každý měsíc. Díky velkému důrazu na kvalitu tréninku a preciznosti provedení jednotlivých cviků NELZE přijít na pravidelnou lekci jen tak "z gauče"!

Ceny:
Úvodní lekce 13. 11. 2016              -  300 Kč
Permanentka 14 lekcí                     - 1680 Kč
Seminář pro začátečníky                 - 500 Kč (3h)

Další Seminář CVIČENÍ S KETTLEBELL PRO ZAČÁTEČNÍKY......19.11.2017

REZERVACE na seminář na tel. č. 775199688, 728116699 nebo na recepci klubu. 

Těším se na Vás :-)

Rovněž doporučujeme navštívit tyto stránky: www.strongfirst.com, www. strongfirst.cz